Hola, soy Carmen, instructora de yoga. 

Actualmente, ayudo a las personas con diversos síntomas de ansiedad, (dolores de espalda, cuello, cabeza, pecho, sensación de “nudo en el estómago”, problemas para conciliar el sueño, etc.) y estrés en su trabajo a aliviar estos síntomas y liberarse de ese malestar de no «estar como deberían» para hacer lo que se supone «que tienen que hacer».  Es decir,  acompaño y ayudo a las personas que se sienten cansadas y saturadas por la cantidad de pensamientos diarios y tareas que tienen que hacer a calmar su mente, relajarse y equilibrar un poquito más su vida para que, así, sea más fácil conectar consigo mismos y su verdadera naturaleza, la paz y la serenidad. Y que, de esta manera, gestionen mejor lo que les pasa en el día a día, se levanten con más ganas y energía y sea más fácil cuidarse porque sepan darse lo que necesitan. 

El cuerpo no miente y conectar de manera profunda con él, es el camino que te lleva hacia la esencia, hacia la verdadera libertad. La libertad de saber que eres muchísimo más de lo tu mente te cuenta. La libertad de confíar en tí y en tus recursos para afrontar la vida, sabiendo que te mereces ser feliz.